学習 — コースと学びの記録
＝ 動画で学び、学んだことを貯めていくページの説明です
全体のつくり
＝ 入れ物は3段階、記録は1箇所です
コース大きなテーマ（例: 食事の基礎）
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章コースの中の区切り
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レッスン1本の動画。ここで学ぶ
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学びの記録進捗・振り返り・実践が貯まる
この仕組みでできること順番に縛られず学べます。おすすめの順に並んでいますが、気になるレッスンから見ても大丈夫です。見た分・書いた分は自動で「学びの記録」に貯まっていき、あとから自分の歩みを見返せます。
レッスン画面
入口: 下部ナビ「コース」→ コース → 章 → レッスン ／ ホーム「学習」カード（続きから）
＝ 動画で学ぶための画面です
たんぱく質のとり方
▶1
▼ レシピ画像を見る（レシピ系のみ）
レッスンの本文テキスト。動画の要点や補足など。
✓ 学習完了にする2
2行で振り返り
学んだことを2行だけ…3
今週これを試す
やってみることを1つ宣言4
1動画を見る。途中でやめても、ホームの「学習」カードから続きのレッスンにそのまま戻れます。動画が「準備中」でも先へ進めます。
2見終わったら「✓ 学習完了にする」。今日の達成（ホームの3つ）に数えられ、継続日数にもつながります。
3「2行で振り返り」を書く。自分の言葉で2行だけ。書くと記憶に残り、「学びの記録」の振り返りノートに貯まります。
4「今週これを試す」で宣言する。やってみることを1つ決めると、実践リストに貯まっていきます。
この画面でできること見る・書く・試すの3点セットで学べます。あなたが書いた振り返りと宣言はトレーナーにも届いていて、毎日の添削や声かけの材料になります。書きっぱなしにはなりません。
レシピ画像
＝ レシピを画像で保存して、買い物中にも見返せる機能です
レシピ系のレッスンでは、動画の下に「レシピ画像を見る」があります。開くとレシピが画像で表示され、タップで拡大、長押しでスマホに保存できます。スーパーで材料を見ながら確認するのに便利です。
学びの記録
入口: ホーム画面の「学びの記録」タイル
＝ 学んだことを、あとから見返すための場所です
学びの記録
42%進捗12振り返り8実践21日継続1
振り返りノート12件 ›2
実践リスト8件 ›
保存した添削5件 ›3
完了レッスン34件 ›
1数字の帯は、あなたの歩みの要約。コースの進捗・書いた振り返りの数・実践した数・継続日数。
2振り返りノートと実践リスト。レッスンで書いた2行と「今週これを試す」の宣言が、ここに全部貯まります。
3保存した添削。デイリー添削でしおりを付けた、トレーナーの言葉の棚です。その下は見終わったレッスンの一覧。
この画面でできること学んだこと・書いたこと・もらった言葉を、1箇所で見返せます。半年後にここを開くと、自分の変化が言葉で残っています。
ホームとのつながり
ホームの「今日やること」に学習カードがあります。タップすると前回の続きのレッスンがそのまま開くので、「今日はどこからだっけ」を考える必要はありません。レッスンを完了すると、カードが「知識学習完了」に変わり、今日の達成が1つ増えます。
よくある質問
- Q. レッスンは順番どおりに見ないとダメですか？
- いいえ。おすすめの順に並んでいますが、気になるものから見て大丈夫です。
- Q. 章末のテストが見当たりません。
- テストは現在準備中です。テストなしで次の章へ進めます。
- Q. 動画が「準備中」になっています。
- 順次追加されます。準備中でも次のレッスンへ進めて、完了にもできます。
- Q. 書いた振り返りは誰が見られますか？
- あなたと、トレーナーだけです。他の受講生には見えません。
- Q. 「保存した添削」には何が入りますか？
- デイリー添削のページで、しおりを付けたトレーナーの言葉です。あとで読み返したい言葉を自分で選んで貯められます。くわしくは添削の章へ。
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