トレーナーから返信が届くと、緑の「返信あり」が出ます。タップすると、その日の記録の場所でそのまま読めます。お知らせ（アプリの更新など）もここに届きます。読み返したい時は「すべて見る」から一覧へ。
大きな数字が最新の体重、その下に「目標まで 体重-◯kg」。タップすると記録画面が開き、体重の記録・グラフ・体型写真が見られます。くわしくは体組成・目標の章へ。
デイリー添削（トレーナーの言葉の読み返し）／月次添削（月1回の振り返り）／学びの記録／目標シート／特典ライブラリ／ツール（計算機）／フォーム添削／プロテイン。それぞれの使い方は各章で説明しています。